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笔名喜玛拉雅山人。四川仁寿人。1949年参加革命，1950年参军进藏，就读于西南军政大学八分校，1957年毕业于中央民族学院语文系，后任教西藏公学，1962年调任西藏工委秘书处秘书，1980年任西藏文联创研室副主任，专业作家。中华诗词学会常务理事，四川省老年诗词创作研究会副会长兼主编。1956年开始发表作品。1986年加入电竞竞猜官网。文学创作一级。著有诗集《珠穆朗玛交响诗》、《雪域曦霞》，散文集《人·野人·宇宙人》，藏戏剧本《大元帝师》，译著藏族古典文学《勋努达美》、《向岭之战》（均为合译），发表诗论、文论、史论文章60余篇。作品曾获多项奖。