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甘肃宁县人。中共党员。1961年毕业于西北师范大学中文系，1963年进修于中国人民大学哲学系。曾在西北师大执教十年，后从事党政工作。历任甘肃省知青办秘书处副处长，省政府办公厅专职秘书，甘肃省委组织部副处长、处长、副部长。甘肃省委宣传部部长，甘肃省第八届人大常委会副主任，第九届人大常委会副主任、党组副书记，第十届全国人大代表。1964年开始发表作品。2004年加入电竞竞猜官网。著有散文集《跬步集》，诗集《姚文仓诗选》、《行吟集》、《姚文仓诗集》等。